Ondernemer zijn en burn-out
Jij bent ondernemer. Jouw bedrijf draait om jou en je kunt het je dus ook niet permitteren om uit te vallen. Je kunt nu eenmaal niet even op de pauzeknop drukken, of je opdrachtgever vragen om te wachten tot het weer wat beter met je zal gaan. Nee, het werk gaat altijd maar door, ook als jij stress of een burn-out ervaart.
Je voelt je erg vermoeid, ervaart veel stress, hebt weinig energie en de fun ontbreekt in je leven. Je kunt je slecht concentreren en je merkt dat de meest simpele handelingen uit je tenen moeten komen. Je ervaart te weinig tijd om al het werk gedaan te krijgen en je hebt niet voldoende rust om weer op te kunnen laden. Je bent compleet de grip kwijt op je situatie en je weet niet meer hoe je verder moet.
Wie is deze vrouw? Je herkent jezelf niet meer.
Misschien denk je dat door steeds een stapje harder te gaan lopen het gevoel vanzelf wel weer over zal gaan. Maar dat is zeker niet het geval. Het is belangrijk om NU in actie te komen en hulp in te schakelen. Het kan namelijk zijn dat je last hebt van overspannenheid wat kan leiden tot een burn-out.